瘦身咖啡

減肥水果

8個日常最有效的瘦臉方法

1.瘦臉按摩

手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;另外,下顎至鎖骨部位,也可於塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。



瘦下半身

2.高溫沐浴減肥門診

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,沐浴時間以20分鐘為宜。

3.每天臉部運動

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉,並且讓肌膚更為緊實,修飾輪廓的線條感。



4、每天至少要喝800ml清水

每天至少要喝800ml清水,喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果不能等同於800ml清水,還可能帶來你計劃之外的熱量。

5、多吃能排水的食物

例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡飲品,或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆為不錯的選擇。

6、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜

瘦臉離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。

7、不要喝酒

無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能讓你面部浮腫和皮膚鬆弛。此外,酒精飲料的熱量很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。



8、少吃鹽

每天攝入的鹽分越多,意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸,熟肉,薯片等食物。做菜時盡量清淡。









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商品訊息描述:


  • 【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素

    來自陽光的屏東青檬鮮汁發酵而成

    100%台灣製造

    檸檬濃縮發酵液

    台灣檸檬汁的營養優勢

    1. 檸檬富含有各種健康的營養物質。

    2. 低熱量,每100克只有29卡路里的熱量。

    3. 零膽固醇,膳食纖維的良好來源。

    4. 檸檬是非常低GI值(升糖指數Glycemic Index)的水果。

    5. 檸檬汁含有8%檸檬酸,有助於食物消化。

    6. 檸檬是一個維生素C很好的來源。

    台灣青檸檬酵素製備方法

    1. 採用台灣種植採收之天然檸檬,經壓榨得到檸檬原汁。

    2. 採用歐洲高規格制定之殺菌技術,檸檬原汁經高溫短時滅菌,完全保留檸檬原

    汁之營養與風味。

    3. 引進歐洲高質量之益生發酵菌種,接種菌酛(starter)與檸檬原汁於無菌發酵槽中。

    4. 全程採用Clean-in-place (CIP)規格之S304管件與設備。













  • 規格:20毫升/罐x10罐/盒
    成分:檸檬濃縮發酵液
    保存期限:2年
    有效日期:標示於外包裝

    營養標示:
    每一份量20毫升(1瓶) 本包裝含10份
    每份每日參考值百分比
    熱量7大卡0%
    蛋白質0.1公克0%
    脂肪0公克0%
    飽和脂肪0公克0%
    反式脂肪0公克*
    碳水化合物1.64公克 1%
    糖0.2公克*
    鈉1毫克0%

    ※參考值未定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、納2000豪克

    製造商:優良食品工業有限公司
    電話:05-2207688
    地址:台灣嘉義縣民雄鄉民雄工業區成功二街58號
    代理商:標達生醫科技股份有限公司
    電話:02-86473126
    地址:台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓


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  • ◎100%台灣製造
  • ◎檸檬濃縮發酵液
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