為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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陳美鳳2015年為了拍八點檔「嫁妝」,到日本青森縣大泡「蘋果湯」。她「一泡而紅」,成功帶動台灣觀光客赴青森旅遊,吸引日本朝日新聞到台灣採訪她,成為首位登上朝日新聞報的台灣藝人。她6日又為民視「美鳳有約」出發到青森錄影,等不及要大啖烤魷魚配冰啤酒。日本青森正值寒流來襲,氣溫下探零下10度。怕冷的陳美鳳早已做好萬全準備,包括「包住耳朵的毛帽、防水的手套、預防雪地反光的墨鏡」。因為準備了這3樣旅遊法寶,陳美鳳反而希望當地越冷越好,期待要在雪地上跳躍拍照。她今晚抵達青森後看到路邊雪堆興奮不已,當場就在路邊跳個不停。她今天並未刻意打扮,只穿著簡單的羽絨外套,出國前沿路仍被眼尖民眾認出,不斷對她揮手打招呼。這次出外景不用趕拍戲,讓她有充分時間可以享受旅程,因此她已經準備好要去看青森樹冰,搭乘暖爐火車,還強調「一定要在車上吃烤魷魚配冰啤酒才幸福」。 ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 陳美鳳曾在青森大泡蘋果湯。圖/本報資料照 分享 facebook 陳美鳳看到青森路邊的雪迫不及待拍起美照。圖/民視提供 分享 facebook 陳美鳳輕裝搭機前往青森錄影。圖/民視提供 分享 facebook



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