血壓 高 症狀 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】如果你看過《當哈利遇到莎莉》在速食店吃漢堡的時候,沙莉那一幕「假裝高潮」,震驚全場,害慘的旁邊的女士紛紛跟服務生要吃跟哈利一樣的漢堡...。國內婦產科醫師表示,根據研究發現,80%女性在性愛過程中的性高潮是假裝,只有20%的性高潮是真的!

女人性高潮可以「續杯」嗎?破解8大真相…

性高潮被形容為「欲先欲死」的境界,性愛是每天可以做的事,但卻不是每次都能同登仙境。美國甜心莎莉的梅格萊恩(Meg Ryan)在「當哈利碰上莎莉」電影片中在餐館裡精采的人工「高潮」演出,頗讓眾多男性咋舌,不禁回頭想想,自己的老婆「叫床」是不是真的?

調查:女生假高潮,目的為性伴侶助「性」

根據報導指出,在有「性愛天堂」之稱的巴西里約熱內盧,竟有高達4成4的女性會假裝性高潮。AskMen.com網站曾經訪問美、英、澳洲共5萬多女性,竟有高達3成承認假高潮,目的為性伴侶助「性」,取悅對方,或想「速戰速決」。此外,一項最新調查也發現,近半數英國女性曾假裝性高潮,近1成每次做愛都會假裝。蔡鋒博醫師認為,台灣女性假高潮比率應類似。

因此,女人在性愛過程會發出叫床的聲音,並不是男人有多厲害,也不一定代表她們心醉神迷,卻有絕大多數的原因是為了提高男人的自信,甚至助「性」、想「草草結束」。所以,吃那個莎莉漢堡(素食店漢堡),並不會跟女主角一樣達到性高潮。關於性高潮,以下是一些必知真相:

Q1/女人在自慰的時候,平均多久可以達到性高潮?

蔡鋒博醫師表示,女人在自慰的時候平均4分鐘可以達到高潮,但是,實際在與另一伴性愛的時候,要達到性高潮,大約需要10~20分鐘不等。所以,相較男性,女人勝出。

Q2/女人產生性高潮比男人比較快嗎?

不,男人比較快,一般性交7分鐘射精,自慰有75%會在2分鐘內射精。

女人在自慰的時候平均4分鐘可以達到高潮。總 是

Q3/女人的高潮能夠撐多久時間?

女人高潮來時,恥骨尾骨肌會以0.8秒的速度抽動35次,所以全程時間長達約20秒。顯然是女人勝出。

Q4/女人性高潮持續的時間比男生長嗎?

男人性高潮分為4階段:興奮、高原、高潮、消退,女人就沒有這個4階段。

性高潮來襲,男人的陰莖、睪丸和相近的組織會引起一連串規律的收縮,前面3、4次收縮的速度為0.8秒1次,所以全程約5秒,這樣算起來,女人享受高潮的時間遠遠贏過男人。此部份也是女人勝出。

Q5/女人的性高潮可以「續杯」嗎?男人可以多發嗎?李時珍本草屋

答案是,男人通常是不行的,女人則是可以「續杯」。因為,男性性高潮如前述分為4階段:興奮、高原、高潮、消退。一旦高潮後,男人有不反應期,短期內不易再發。女人則是只要刺激夠的話,就可以再引起第2次性高潮,甚至20次30次都可能「續杯」,男人必須要渡過不反應期,短則5分鐘,長則明天再見了。因此, 「一夜七次郎」幾乎不太可能。又是女人勝出。

Q6/男人的性高潮等同於射精嗎?

不,有些是無射精性高潮,例如:例行性射精。

Q7/性交引起高潮是因為陰道刺激?

很多人誤以為性交引起高潮是因為陰道刺激,甚至有人傳說陰道內有最刺激的G點,事實上,陰道是完全不敏感的,陰蒂或是尿道與小陰唇的交界,是最多感覺神經的,就女人而言,最敏感的是陰蒂,那裡有8000條感覺神經末梢,女人陰蒂等同於男人龜頭。

Q8/女人的性高潮歡樂度,比男生來得大?

女人的高潮歡樂度除以10甚至20,就是男人的感覺。為什麼這樣說?美國有很多這方面的研究指出,包括在男人性高潮後看核磁共振,發現男人的性高潮一閃而過,而女人是整個腦袋開花。在性高潮的歡樂度上,是女人勝出。

【延伸閱讀】

  • 女性高潮能撐幾秒?陰道緊縮術,它抓住我! ?


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皮膚“渴”了,你知道該怎樣補水嗎?

完膳50鉻 夏天是一年四季中身體水分最容易流失的季節,保濕也是夏季不能忽略的護膚步驟之一。許多人認為,夏天容易出汗,肌膚不會乾燥。事實上皮膚水分的流失是不分季節的。“在夏季因為氣溫較高,汗液、表皮水分蒸發的速度加快,皮膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍,更容易處於缺水狀態。夏天人們很多時間都待在空調房裡,室內的空氣乾燥,皮膚表面的水分更容易流失。”

過敏 症狀 喝水是補水的第一步

張醫生說,補水對於肌膚保養有著重要的作用。喝水是補水的第一步。正常人每天所需水分大約為1.5升,而合理的喝水方式是每次以100ml至150ml為宜,間隔時間為20至30分鐘,同時攝入非液態水分,如水果、蔬菜等。

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